Диета, которая помогает бороться с болезнями сердца, звучит как отличный способ улучшить свое здоровье, но, как всегда, на пути к заботе о своем сердце возникают некоторые забавные ситуации.
Давайте посмотрим на это с юмором! Представьте, что вы решили следовать этой диете и внедрить в свой рацион больше орехов, сои и бобов. Вы идете в магазин, стоите перед полкой с орехами, а перед вами огромный выбор: грецкие орехи, миндаль, кедровые орехи… Вы начинаете думать о том, как бы выглядел ваш обед с таким разнообразием орехов.
Может быть, салат с орехами, суп с орехами, даже выпечка с орехами! Неужели весь день придется есть орехи?
А что касается сои, представьте, что вы пытаетесь внедрить ее в свой рацион.
Вы отправляетесь в поисках рецептов и натыкаетесь на рецепт соевого молока. «Легко! – думаете вы, – Заварил сою, всем выпью – и готово!» Но когда вы пробуете это «молоко», вы понимаете, что оно совсем не такое, как коровье. И вот вы уже представляете свои утренние каши и кофе с этим «молоком».
Или вам вдруг стало настолько нехорошо от сои, что вы решаете, что лучше сердце будет здорово, чем пить это «молоко».
А что говорить об иногда забавных ощущениях в животе после фасоли и бобов. Вроде бы вы все делаете правильно, следуете диете, а живот начинает «солистичную карьеру». Потому что у бобов свой характер и иногда он может проявить себя в самый неожиданный момент.
Но, конечно, смех – это хорошо, но забота о своем сердце и здоровье всегда должна быть на первом месте.
Эта диета, разработанная канадскими экспертами, действительно может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, и это действительно важно.
На пути к заботе о здоровье можно встретить много юморных ситуаций и анекдотов. Например:
— В магазине:
— Дайте мне, пожалуйста, килограмм фасоли.
— Вы будете ее готовить?
— Да, прийдется. Вчера надоел аппетит.
Сегодня хочется посмеяться.
— У врача:
— Доктор, у меня такое ощущение, что у меня сердце болит.
— Ну, попробуйте следовать диете, богатой орехами и соей, может помочь.
— А на мороженое это не распространяется?
— На ужине:
— Дорогой, я для тебя приготовила что-то особенное! Обед из листовых овощей, фасоли, бобовых и сои!
— Ух ты, как вкусно!
Наверное, завтра повторим?
Так что, несмотря на все шутки и забавные ситуации, забота о своем сердце и здоровье – это всегда правильное решение. Если даже диета богата фасолью и бобовыми, важно помнить, что здоровье – это самое драгоценное, что у нас есть.